배드민턴 라켓을 처음 잡을 때 가장 막히는 건 스윙이 아니라 배드민턴 규칙입니다. 몇 점을 내야 이기나? 서브는 허리 위로 넘어가면 안 되나? 단식과 복식의 라인은 왜 다를까? 사실 배드민턴 규칙은 생각만큼 복잡하지 않아요. 점수, 서브, 라인 이 세 가지만 이해하면 한 게임을 여유롭게 끝까지 즐길 수 있습니다.
이 글에서는 초보자가 가장 헷갈리는 배드민턴 규칙을 가장 쉬운 말로 한 번에 정리하고, 마지막에는 아직 잘 못 치고 규칙도 익숙하지 않아도 괜찮은—함께 칠 사람을 찾고, 누구나 즐길 수 있는 단체 배드민턴을 여는 방법까지 알려드립니다.
배드민턴 경기는 어떻게 이길까? (21점제와 점수 계산)
현재 배드민턴 경기는 **21점제, 랠리 포인트제(rally point)**를 씁니다. 누가 서브하든 그 랠리를 이기면 1점을 얻어요. 예전처럼 서브권을 가진 쪽만 득점하는 방식이 아닙니다.
- 3전 2선승제: 먼저 2게임을 이기는 쪽이 승리.
- 각 게임 21점, 그리고 상대보다 2점을 앞서야 그 게임을 이깁니다.
- 듀스(동점): 20:20이 되면 어느 한쪽이 2점 앞설 때까지 계속 진행합니다(예: 24:22).
- 30점 상한: 29:29까지 접전이 이어지면, 먼저 30점을 내는 쪽이 바로 이기고 2점 차 조건은 적용하지 않습니다.
즉, 한 게임은 최소 21점에 끝나고 최대 30점까지 갑니다. 먼저 득점한 쪽이 다음 랠리의 서브권을 가집니다. 그래서 배드민턴에서는 서브권이 계속 왔다 갔다 하는 거예요.
배드민턴 서브 규칙 (가장 많이 틀리는 부분)
서브는 배드민턴 규칙 중 논란이 가장 많은 부분입니다. 이 몇 가지만 기억하면 반칙하지 않아요:
- 대각선 서브: 서브는 반드시 대각선 맞은편의 서비스 코트로 넣어야 하고, 앞으로 곧게 넣으면 안 됩니다.
- 서브 높이 제한: 셔틀을 치는 순간, 셔틀 전체가 서버의 허리(대략 갈비뼈 맨 아래) 아래에 있어야 하고 라켓 프레임이 확실히 아래를 향해야 합니다—오버핸드 서브는 안 돼요.
- 양발은 바닥에서 떨어지지 않기: 서브할 때 양발의 일부가 바닥에 닿아 있어야 하고, 스텝을 밟거나 움직이면 안 됩니다.
- 짝수는 오른쪽, 홀수는 왼쪽: 서브하는 쪽의 점수가 짝수(0 포함)면 오른쪽 서비스 코트에서, 홀수면 왼쪽 서비스 코트에서 서브합니다. 이 규칙만 외워두면 위치를 헷갈리지 않아요.
참고: 새 규칙은 프로 경기 기준으로 '1.15m 고정 서브 높이'를 쓰지만, 일반 레크리에이션이나 단체 활동에서는 여전히 '허리 아래'로 판단하면 되니 너무 긴장하지 않아도 됩니다.
단식 vs 복식: 라인은 어디가 다를까?
같은 배드민턴 코트라도 단식과 복식에 쓰는 라인이 다릅니다. 초보자가 가장 많이 헷갈리는 부분이에요:
| 단식 | 복식 | |
|---|---|---|
| 좌우 사이드 라인 | 안쪽 좁은 사이드 라인 | 바깥쪽 넓은 사이드 라인 |
| 서브 백 라인 | 바깥쪽 긴 백 라인 | 안쪽 짧은 서비스 라인(서브 시) |
| 랠리 백 라인 | 맨 바깥쪽 긴 백 라인 | 맨 바깥쪽 긴 백 라인 |
한마디로 외우는 법: 단식은 '좁고 길게', 복식 서브는 '넓고 짧게'. 즉 복식 코트는 좌우가 더 넓지만 서브를 너무 깊게 넣으면 안 되고, 단식 코트는 좌우가 더 좁지만 맨 뒤까지 서브할 수 있습니다.
인·아웃은 어떻게 판정할까?
- 라인에 걸리면 인: 셔틀 낙하 지점이 라인에 조금이라도 닿으면 인으로 봅니다.
- 낙하 지점을 보고 넘어간 위치는 안 봄: 인·아웃은 셔틀이 떨어진 위치로 판단하지, 네트를 넘어갈 때 어디 있었는지로 판단하지 않습니다.
- 서브 네트 터치: 현행 규칙에서는 서브가 네트를 스치고 넘어가도 올바른 서비스 코트에 떨어지면 유효로 인정하고 바로 계속 진행합니다.
배드민턴에서 자주 하는 반칙 (실점 동작)
서브 위반 외에도 이런 동작은 바로 실점합니다:
- 네트 터치: 랠리 진행 중 라켓, 몸, 옷이 네트에 닿는 것.
- 오버 네트 타구: 상대 코트 위 공간에서 셔틀을 치는 것(팔로스루로 넘어가는 건 제외).
- 연속 타구 / 두 번 치기: 같은 쪽이 셔틀을 연속으로 두 번 건드리는 것.
- 셔틀이 몸에 맞음: 셔틀이 몸이나 옷에 맞는 것.
- 홀딩(끌어치기): 셔틀이 라켓 면에 머물러 깨끗이 쳐내지 못하고 '끌리는' 것.
규칙이 아직 익숙하지 않다면? 함께 칠 사람부터 찾아 연습하는 게 가장 빨라요
규칙을 아무리 많이 봐도 실제로 몇 게임 쳐보면 금방 익힙니다. 하지만 초보자는 '함께 칠 사람이 없고, 동작을 잡아줄 사람도 없다'에서 자주 막히죠. 이럴 때 코치와 함께 치는 랠리 파트너나 배드민턴 레슨을 받는 것이 가장 빠르게 느는 방법입니다—셔틀을 넣어주고 어디서 반칙했는지 알려주는 사람이 있으면, 혼자 무작정 치는 것보다 훨씬 효율적이에요.
회사나 동호회에서 다 같이 움직이고 싶다면, 바로 단체 배드민턴 활동을 여는 것도 방법입니다. 코치의 랠리 파트너, 기초 레슨부터 재미있는 대회까지 준비할 수 있어서 잘 못 치는 동료도 참여할 수 있어요. Made Studio는 기업·단체를 위한 배드민턴 랠리 파트너, 레슨, 재미있는 대회를 준비해 드립니다. 자세한 내용은 기업·단체 팀빌딩 액티비티를 참고하세요.
자주 묻는 질문
배드민턴은 몇 점을 내야 이기나요?
현재는 21점제, 3전 2선승제, 랠리 포인트제입니다. 한 게임은 먼저 21점에 도달하고 상대보다 2점 앞서야 이깁니다. 20:20이 되면 듀스로 들어가 2점 앞설 때까지 진행하고, 최대 30점 상한입니다(29:29 이후 먼저 30점 내는 쪽 승리).
배드민턴 서브는 허리 위로 넘어가도 되나요?
안 됩니다. 서브로 셔틀을 치는 순간, 셔틀 전체가 서버의 허리 아래에 있고 라켓 프레임이 아래를 향해야 하는 '언더핸드 서브'입니다. 허리보다 높은 서브는 위반으로 실점 처리됩니다.
배드민턴 단식과 복식의 라인은 어디가 다른가요?
단식은 안쪽 좁은 사이드 라인, 바깥쪽 긴 백 라인을 씁니다(좁고 길게). 복식은 바깥쪽 넓은 사이드 라인을 쓰지만 서브할 때는 안쪽 숏 서비스 라인 안에 떨어져야 합니다(넓고 짧게). 랠리 시에는 양쪽 모두 맨 바깥쪽 긴 백 라인을 씁니다.
배드민턴 서브는 왼쪽에서 하나요, 오른쪽에서 하나요?
서브하는 쪽의 점수를 봅니다. 점수가 짝수(0 포함)면 오른쪽 서비스 코트에서, 홀수면 왼쪽 서비스 코트에서 서브하고, 대각선으로 넣습니다.
배드민턴에서 라인에 걸리면 인인가요, 아웃인가요?
인입니다. 셔틀 낙하 지점이 라인에 조금이라도 닿으면 인으로 보며, 판정은 셔틀이 떨어진 위치로 하지 네트를 넘어갈 때의 위치로 하지 않습니다.
실제로 한 게임 쳐보고 싶다면?
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